塑身减肥瑜伽

健身减肥瑜伽app是一款瑜伽手机软件。根据健身减肥瑜伽app，可以轻松训练瑜伽，对于热爱瑜伽或者运动健身的盆友来说非常好。

功能介绍

运动，瘦身，塑形，人鱼线，规划，冥想训练，这些都是缓解压力必不可少的。你的专属瑜伽视频教练。

这个软件有明确的主题，尽快下载。

软件功能

-拉伸全身肌肉，增强整体柔韧性

——放松神经，放松身心紧张。

-释放压力，促进身体新陈代谢

——活力觉醒，告别疲劳，身体能量觉醒

冬三月困，春秋困，夏困！总觉得自己软弱无力。也许这就是你的慢性疲劳。

需要注意的事项

——配合课程。天气暖和的时候，多做户外运动，晒晒太阳，感受大自然的气息。

-练习后及时补水、喝水或吃一些时令水果，避免马上洗澡，以防感冒。

更新日志

v1.1

气血调理课程通过呼吸和体式的结合，将不同的瑜伽动作串联起来。伸臂扩胸的姿势可以拉伸肩部区域，刺激胸部区域的血液循环，加强心肺功能，同时引导血液流向指尖，刺激末梢神经，改善末梢循环系统；稳定的臀部姿势可以激活盆腔循环，滋养生殖系统，改善生殖功能，调和阴阳。