睡觉助眠

睡眠助眠app是一款冥想助眠软件。助眠软件里有纯音乐和呼吸练习，可以帮助你入睡，缓解疲劳，缓解焦虑，缓解压力，睡个好觉。睡眠不好？睡不安稳？想深度睡眠？使用睡眠帮助app快速入睡，快速入睡。

呼吸，冥想和放松。身心需要重新调整，这可以在引导冥想中实现。我们相信，每天花几分钟照顾自己的感受与放松和定期锻炼一样重要。让助眠app成为你放松平静睡眠的冥想指南。通过养成这个简单的习惯，你可以更好地应对生活的起伏，减少压力，获得更多的睡眠。功能介绍

除了音乐，助眠app还有一些背景放松场景，会为更好的氛围提供服务，包括水、山、发束、鸟、寺庙。助眠app提供了音乐的组合，一定会缓解，有助于提升内心的平静。根据你房间的大小调节音量，这样你就可以在冥想时欣赏音乐。你可以使用播放和暂停来控制这个技能。助眠app中的功能可以通过冥想中的主动振动为你提供能量。软件功能

1、选择合适的场景音乐，设置很多轻松的场景，选择合适的音乐播放；2.查看冥想姿势，提供便捷的姿势知识，浏览姿势的图片学习；3.播放冥想音乐，马上在线播放音乐，放松自己的呼吸和心情；4.实时查看冥想记录，在线智能记录每次冥想的时长及相关信息。